달성테크노스포츠센터 수영장은 지역민의 사랑과 관심으로 975㎡의 터전에 성인풀400㎡(25m/7레인/수심1.25m)과, 어린이풀80㎡(수심0.7m)이 설치 되어있으며 최고의 수질관리를 위하여 오존여과 처리시스템을 통하여, 항상 깨끗하고 청결한 수질과 운동하기 알맞은 수온을 유지하고 있습니다.
특성 및 효과 - 체력 향상, 생명 보존, 호흡근 발달, 혈액순환 촉진, 저항력 및 체온 조절 기능 향상, 다이어트 효과도 뛰어나다.
수영 과정별 강습 내용
개인별 강습 수준에 맞지않는 등록으로 인해 환불하시는 일이 없도록 강습 단계별 수업 내용을 안내데스크 확인 후 신청바랍니다.
(강습 수준에 맞지않는 등록으로 환불 요청시 환불 규정에 의거하여 환불됨을 안내드립니다.)
수영 과정별 강습 내용 - 초급, 중급, 상급, 고급, 교정, 연수
초급 →
중급 →
상급 →
고급 →
교정 →
연수
기초호흡
발차기
자유형완성
자유형복습
배영완성
자유형+
배영복습
평영완성
자유형+
배영+평영복습
접영완성
자세교정
자세교정
스타트턴
지구력강화
수영장 에티켓
수영장 입장 전 바디 샤워와 양치질은 필수
장신구는 반드시 안내데스크나 옷장(락커)에 넣어두기
자신의 수영 실력에 맞는 레인에서 수영하기
자유수영 시 오리발 및 킥판은 자제하기
수영복, 수모, 수경착용(비키니 및 트렁크반바지 금지)
레인을 잡거나 횡단하는 행위금지
타 회원 이용 방해 및 불쾌감을 주는 행위 금지
머리 염색 및 마사지 금지
음주 후 시설사용 절대 금지(샤워실도 이용불가)
수영장 이용시 수영복, 수모, 수경 등 필수 착용
안전한 수영
- 두통,발열, 신체이상시 수영을 삼가시기 바랍니다.
- 식사후에는 한시간동안 휴식을 취한 후 수영을 하기 바랍니다.
- 수영하기 전 반드시 준비운동을 하고 입수 하여야 합니다.
- 악세사리는 착용하지 않아야 합니다.